Manchmal braucht es einen erfahrenen Gesprächspartner, der nicht aus dem eigenen Umfeld kommt. Jemand, der in der Kunst des Fragens, des Zuhörens und Verstehens ausgebildet ist.

Walk to Talk ist ein neues Format, das eine Vorstufe und Ergänzung zum Coaching bietet. Gepaart mit dem Draußen sein ist dies eine völlig andere Situation als bei einem Gespräch in einem Raum.

Ein Spaziergang vereint Bewegung, Orts- und Perspektivenwechsel. Die Natur wirkt gleichzeitig kräftigend und entspannend auf uns, während die Bewegung unsere Ideen, Gedanken und neue Impulse fördert. Genau diese Kombination ist innovativ und wirkt erleichternd für Veränderungsprozesse. Studien haben gezeigt, dass sich Bewegung und Veränderung positiv auf den Selbstwert auswirken. Dabei wird auch Dopamin freigesetzt, dieses Hormon ist unter anderem für die Motivationssteigerung zuständig. Bei einem Spaziergang kommen Ihre Gedanken in Bewegung, Sie lassen sich inspirieren oder kommen zur Ruhe.